Bahan-bahan
20 gram tempe
100 gram tomat
400 cc susu
40 gram tepung beras
garam secukupnya
Cara pembuatan:
Blender atau haluskan tempe dan tomat, lalu saring. Rebus susu masukkan tepung beras
Yang di cairkan dulu dengan sedikit susu, lalu aduk terus sampai mendidih. Masukkan tempe dan tomat tadi, lalu masak lagi. bila terlalu kental tambahkan air sedikit. Beri garam.
NB: Untuk 2 porsi
1 porsi = 229 kalori
Tidak ada komentar:
Posting Komentar